2016.5.6

【ロードワーク部!!】楽しくランニング♪

当ジムではジム内の活動以外でも様々なサークルが有ります。
マラソン・バスケ・登山サークルなど。
先日は休日でしたが走りました。
ボクシングの世界では走る事をロードワークと言います。
走る事は下半身強化・心肺機能UPはもちろんダイエットにも最適です。
どんどん部員も増えています。

みんなで楽しく走れば走れちゃいますよ^^

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